היי מאמא,
הגעת למרכז לידע מהבטן
האתר הזה מרכז בתוכו המון המון ידע אמהי מדהים, עם אמהות מנוסות ונשות מקצוע הכי טובות שיש.
אנחנו כל כך מאמינות בידע שעובר מאמא לאמא, בתוך השבט הקטן שלנו עם ההרמונות של הידע והנסיון.
אנחנו כאן בשבילך, לידע, לתמיכה, לתשובות לשאלות, לשיתוף.
חכמת הבטן
כתבות וידע שקשור לתקופת ההריון ואחרי לידה
חכמת המאמות
מידע ואינטואיציה שמחוברת לאימהות
חכמת הסבתות
חכמה שעוברת מדור לדור, על צמחים, טיפולים, ואחרים
מקוות לתת לך כל מה שאת צריכה.
למרות ש- את כבר יודעת.
באהבה, המאמות.
חכמת הבטן - להריוניות
היפרדות בטנית- לא מה שחשבתן
פעם חשבו שזה קורה רק לחלק מהנשים, היום אנחנו יודעים שזה קורה ל99 אחוז מהן. בהחלמה מיטבית ועבודה נכונה עם הגוף ניתן לשקם את השרירים.
חליטת תה להריונית וליולדת, וגם במחזור – תהריונית
בהריון, אחרי הלידה, ובעצם כל וסת – הרחם שלנו עוברת שינוי עצום.
בזמנים אלו הגוף ממש יודה לכן על החיזוק, והצמחים עושים עבודה מדהימה בזה.
נשים מעידות שההבדל בתחושה בין יום ששתית חליטה ליום שלא הוא ממש משמעותי. הנה המתכון—>
“את בהריון?” – על שאלות מיותרות ודימוי גוף
בהריון יש איזה דלת פתוחה לא רצויה, שמאפשרת לאנשים להעיר הערות על הגוף שלך.למדוד את גודל הבטן ולנחש איזה חודש את, להשוות בין הבטן של
היפרדות בטנית- לא מה שחשבתן
פעם חשבו שזה קורה רק לחלק מהנשים, היום אנחנו יודעים שזה קורה ל99 אחוז מהן. בהחלמה מיטבית ועבודה נכונה עם הגוף ניתן לשקם את השרירים.
חליטת תה להריונית וליולדת, וגם במחזור – תהריונית
בהריון, אחרי הלידה, ובעצם כל וסת – הרחם שלנו עוברת שינוי עצום.
בזמנים אלו הגוף ממש יודה לכן על החיזוק, והצמחים עושים עבודה מדהימה בזה.
נשים מעידות שההבדל בתחושה בין יום ששתית חליטה ליום שלא הוא ממש משמעותי. הנה המתכון—>
“את בהריון?” – על שאלות מיותרות ודימוי גוף
בהריון יש איזה דלת פתוחה לא רצויה, שמאפשרת לאנשים להעיר הערות על הגוף שלך.למדוד את גודל הבטן ולנחש איזה חודש את, להשוות בין הבטן של
חכמת המאמות - לאמהות
הפסקת הנקה בלילה – איך להתחיל?
הרבה נשים מפחדות מהפסקת הנקה, ומספרות על קשיים לשמור על ההחלטה שלהן בתוך התהליך. הנה כמה כלים שיעזרו לך לעבור את זה בקלות
תולעים אצל ילדים – הפרוטוקול המלא
זהו מסמך המאגד את כל העצות והמידע בנוגע לתולעים אצל ילדים.
את המסמך זה כתבתי משתי סיבות:
אחת, להקל על סבלם של אחרים
שנייה, לחזק את הסיכוי שבני לא ידבק שוב בהזה בזכות עליית המודעות לנושא.
איך לעודד פעוטות לעצמאות והשתתפות בכל מטלות הבית?
עשי ואל תעשי יש לנו כל כך הרבה הרגלים ואוטומטים בנושא מטלות הבית, כאלה שבלי לשים לב הבאנו מבית הורינו, ולא תמיד תואמים את האמונות
הפסקת הנקה בלילה – איך להתחיל?
הרבה נשים מפחדות מהפסקת הנקה, ומספרות על קשיים לשמור על ההחלטה שלהן בתוך התהליך. הנה כמה כלים שיעזרו לך לעבור את זה בקלות
תולעים אצל ילדים – הפרוטוקול המלא
זהו מסמך המאגד את כל העצות והמידע בנוגע לתולעים אצל ילדים.
את המסמך זה כתבתי משתי סיבות:
אחת, להקל על סבלם של אחרים
שנייה, לחזק את הסיכוי שבני לא ידבק שוב בהזה בזכות עליית המודעות לנושא.
איך לעודד פעוטות לעצמאות והשתתפות בכל מטלות הבית?
עשי ואל תעשי יש לנו כל כך הרבה הרגלים ואוטומטים בנושא מטלות הבית, כאלה שבלי לשים לב הבאנו מבית הורינו, ולא תמיד תואמים את האמונות
חכמת הסבתות - רפואת הצמחים
תולעים אצל ילדים – הפרוטוקול המלא
זהו מסמך המאגד את כל העצות והמידע בנוגע לתולעים אצל ילדים.
את המסמך זה כתבתי משתי סיבות:
אחת, להקל על סבלם של אחרים
שנייה, לחזק את הסיכוי שבני לא ידבק שוב בהזה בזכות עליית המודעות לנושא.
איך לטפל בפות אחרי לידה?
הפות אחרי לידה וגינלית סופר רגישה. הכל פתוח וחשוף, כאוב ולפעמים גם רדום.
אם היו לך תפרים ואם לא, כדאי לטפל בה היטב ובתשומת לב.
איך להנביט נבטים בבית בקלות? – על הנבטות, השריות, ושאר קטניות
הנבטות יושב על המשבצת של משהו שטבעונים משוגעים לדבר עושים.
אבל האמת? זה ממש פשוט, ממש בריא, ודווקא, בניגוד למה שחושבים- לא דורש הרבה מחשבה מראש.
נדבר פרקטי וגם סיבות טובות למה.
תולעים אצל ילדים – הפרוטוקול המלא
זהו מסמך המאגד את כל העצות והמידע בנוגע לתולעים אצל ילדים.
את המסמך זה כתבתי משתי סיבות:
אחת, להקל על סבלם של אחרים
שנייה, לחזק את הסיכוי שבני לא ידבק שוב בהזה בזכות עליית המודעות לנושא.
איך לטפל בפות אחרי לידה?
הפות אחרי לידה וגינלית סופר רגישה. הכל פתוח וחשוף, כאוב ולפעמים גם רדום.
אם היו לך תפרים ואם לא, כדאי לטפל בה היטב ובתשומת לב.
איך להנביט נבטים בבית בקלות? – על הנבטות, השריות, ושאר קטניות
הנבטות יושב על המשבצת של משהו שטבעונים משוגעים לדבר עושים.
אבל האמת? זה ממש פשוט, ממש בריא, ודווקא, בניגוד למה שחושבים- לא דורש הרבה מחשבה מראש.
נדבר פרקטי וגם סיבות טובות למה.
התכניות הדיגיטליות שלנו
קורס יוגה הוליסטית להריון
הקורס יחזק את הגוף שלך לקראת הלידה, דרך תרגילים מותאמים לשלבי ההריון השונים שלך,
ילמד אותך על התופעות השונות בגוף ההריוני ויקל על הכאבים החדשים שאת חווה
יזכיר לך את החיבור בין הגוף לנפש - לכל מהלך שיעור יש נושא רוחני ופיזי שמלווה אותו.
21 תרגילי יוגה שיקומית לאחר לידה
חמש דקות, תרגיל אחד, כל יום. 21 יום.
הקורס יחזק את הגוף שלך אחרי הלידה בצורה הדרגתית, דרך תרגילים מותאמים לאישה אחרי לידה.
נלמד אותך על רצפת האגן שלך, ההשתנות בגוף שלך, ונקל על הכאבים
הקורס ילווה אותך בתהליך ההחלמה בצורה קלילה ונעימה, בתרגילים קצרים שמתאימים ללו"ז של אישה אחרי לידה.
מאמות נפגשות באמת
בואי להכר חברות חדשות למסע האמהות.
המטרה שלנו היא ליצור חיבורים משמעותיים בין אמהות.
קהילת נשים תומכת במציאות - בסביבה הקרובה, ולא רק בעולם הוירטואלי.
לראות אחת את השנייה באמת, בגובה העיניים,
בלי מנחה אבל עם הנחייה ומטרה למפגש.
להפגש באמת.