הפות אחרי לידה הוגינלית סופר רגישה. הכל פתוח וחשוף, כאוב ולפעמים גם רדום.
אם היו לך תפרים ואם לא, כדאי לטפל בה היטב ובתשומת לב.
מזל טוב, ילדת! כמו שהציור המופלא של חן רכטמן בראש הפוסט מתאר בצורה מדהימה להפליא, הגוף שלך הביא חיים, ועשה את הנס הזה של להוציא בן אדם קטן מאיבר המין הרגיש והעדין שלך.
קשה להאמין נכון?
עכשיו היוני שלך קצת חבולה. עייפה, מדממת, צורה משונה. לאט לאט ניתן לה תשומת לב וטיפול של לביאה. כמו שמגיע לה, כמו שמגיע לך.
אז איך מטפלים פיזית, טבעית, אחרי לידה ממש?
בימים הראשונים, חשוב מאד לשטוף היטב מהדימום.
האיזור מאד מאד רגיש וחשוף לזיהומים. אנחנו רוצות להיות ממש עדינות ולא לאפשר לחומרים זרים להכנס פנימה.
כדאי להחזיק בקבוק מים לחיץ (הכי פשוט, עם הפקק המסתובב) ליד האסלה. אם יש לך בידה שמתכוונן על הלחץ של המים בכלל מדהים. וכשאת מתיישבת בשירותים, לשטוף. לפעמים זה עוזר גם תוך כדי מתן צרכים, להקל את הכאב.
התפרים, אם ישנם, אמורים להנמס כשבועיים מהלידה. אם יש נפיחות באיזור, או טחורים, פד של מגנזיום יכול לעזור.
אם את חווה אי נוחות באיזור התפרים גם לאחר שנעלמו, כדאי ללכת לבדוק. הגוף שלנו הוא גמיש ודינאמי, והפות של כל אישה היא מעט שונה. לעתים התפירה שעשו לנו לא תהיה מדוייקת לנו, וכדאי לתקן לפני שיתקבע.
אפשר ורצוי לרסס תכשירים ייעודיים להקלת הכאב וריפוי הפות.
שמה פה מתכון עתיק ומדהים, שלי מאד עזר;
מה צריך?
ליטר מים
חופן רוזמרין
חופן מרווה
פרחי קלנדולה (ניתן לקנות בחנויות טבע. אם אין אז להוסיף טינקטורה של קלנדולה בסוף גם מעולה)
אופן ההכנה;
מביאים את המים לרתיחה, מוסיפים את הצמחים. אם יש טינקטורה במקום עלי קלנדולה לא להוסיף.
מחכים כמה שעות. מסננים, ומוסיפים את הטינקטורה בסוף.
לשמור בקירור (אין בזה חומרים משמרים ולכן זה יתקלקל מהר מחוץ למקרר)
ואיך מטפלים בתחושות הקשות שלי כלפיה אחרי לידה?
אמנות בהשראת מלאכות קדומות
כשאת הולכת לישון, שימי עליה יד, בעדינות.
תעלי בעייני רוחך את המסע שהיא עברה.
יכול להיות שזה יציף אותך, יכול להיות שזה ירגש אותך, יכול להיות שזה יעציב אותך… תני לרגש שעולה לעלות.
הכל לגיטימי.
תנשמי עמוק.
תשלחי לה תודה, ואהבה. שלחי לה ריפוי. דמייני ממש את הצבע שאת שולחת לאיזור, צבע מרפא.
אם מתאים לך, את יכולה ממש לדבר אליה במילים.
הריפוי הזה יעזור גם לרפא את חווית הלידה. גם אם היא הייתה מדהימה, תמיד יש שם ריפוי לעבור.
אם את רוצה לשמוע עוד על ריפוי חווית הלידה, גשי לפוסט הזה- “העיקר שכולם בריאים”.
נ.ב. החלק הרגשי נפשי מתאים גם אם את הרבה אחרי לידה.
מוצרים מוכנים שאפשר לקנות לטיפול בפות;
אפטרקל- תרסיס לאחר לידה של ד”ר קיי
ספריי לאחרי לידה של בייבי טבע
האתר הינו פורטל תוכן המכוון לתת מידע איכותי ומקיף בתחום ההריון והלידה. עם זאת, המידע באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, ואינו מתיימר להוות חוות דעת רפואית.
–
