חליטת תה להריונית וליולדת, וגם במחזור – תהריונית

בהריון, אחרי הלידה, ובעצם כל וסת – הרחם שלנו עוברת שינוי עצום.
בהריון- היא נמתחת וגדלה והגוף מקדיש את כל האמצעים והכוחות להריון.
אחרי הלידה – היא מתכווצת מתנקה, מדממת, משחררת ולאט לאט חוזרת לתפקוד.
בוסת היא מתכווצת, מתנקה, ומשחררת כמויות גדולות של דם.
בזמנים אלו הגוף ממש יודה לכן על החיזוק, והצמחים עושים עבודה מדהימה בזה.
נשים מעידות שההבדל בתחושה בין יום ששתית חליטת תה ליום שלא הוא ממש משמעותי.

מתכון לחליטת תה לחיזוק הרחם;

מה שמים?*

1 כף עלי פטל אדום
1 כף עלי סרפד
0.5 כף עלי אלפאפלפא מיובשים
0.5 כיף עשב שיבולת שועל
ליטר מים רותחים (אפשר קצת פחות)
אפשר להמתיק אם את אוהבת

איך?

מרתיחים מים ושופכים על החליטת תה.
הכי טוב יהיה לכסות ולהשאיר ללילה או כמה שעות. אבל אם אין לך פנאי לזה גם לסנן ולשתות יעשה את העבודה.
אם זה קיץ, שימי במקרר בלילה ובבוקר תסנני ותשתי לאורך כל היום, עם קרח ולימון. טעים!
אם זה חורף, אחרי ההשהייה סנני וחממי, ושימי בתרמוס. שתי לאורך כל היום.

מומלץ לשתות מהשליש השני ועד סוף ההנקה (!), וכמובן, בכל וסת.

1. הגברת ייצור הברזל בדם
2. מעודד ייצור של חלב אם
3. עוזר לבחילות, מונע דימומים, מחזק ציפורניים עצמות ועוד
4. ויסות סוכרים בדם
5. חיזוק הרחם בהריון, בלידה, ובהנקה.
6. מאזן רגשית בהריון ואחרי הלידה
7. מלא ויטמינים ומינרלים בעצמו וכן מעלה את הספיגה של ויטמינים ומינרלים

אם זה לא טעים לך, או אם את אלרגית לאחד הצמחים, ותרי על החליטה. הגוף שלך חכם ויודע.

** המתכון באדיבות קרול גואטצ’י, מיילדת בית והרבליסטית מזה 40 שנה, בוושינגטון, ארה”ב. ותודה לרונית קופליס המיילדת שהעבירה לי אותו.

סגולות של כל אחד מהצמחים בחליטת תה

הסרפד

הסרפד הוא מולטי ויטמין- מינרל.

מה הוא מכיל?

ויטמינים: A,B,C,D,K .
מינרלים: עשיר מאד בברזל, סידן, אשלגן, סיליקה וגופרית.
בנוסף הוא עשיר בסיבים תזונתיים, כלורפיל, ונוגדי חמצון.

למה הוא טוב?

מעולה לחיזוק הברזל שרוב הנשים בהריון ואחרי לידה סובלות מחוסר בו.
מזין וממריץ, תומך בבלוטת התריס והאדרנל, מחזק את המערכת החיסונית, מנקה את דרכי השתן.
מגביר את ייצור החלב ומעשיר אותו, וכן מסייע במצב של בצקות.
מסייע למצב של נשירה אחרי לידה.

פטל אדום

בפטל משתמשות נשים ומיילדות שנים באירופה ובאמריקה סביב שנת ההריון והלידה.

מה הוא מכיל?

ויטמינים: C, קומפלקס B.
מינרלים: ברזל, אשלגן, סידן, מגנזיום.

למה הוא טוב?

מזין ומחזק את הרחם ומשפר תפקודו בהריון ובלידה, – לקראת הלידה הוא יעזור ליעילות הצירים, לכיווץ הרחם אחרי, להקלה בכאבים.
עוזר במקרים של בחילות, חניכיים מדממים, מונע דימומים, מחזק ציפורניים, עצמות ועור, ומעודד יצירת חלב אם.
לא מומלץ לצרוך את הפטל לבד, אלא בשילוב הצמחים כפי שרשמתי.

שיבולת שועל

(העשב, לא הדגן שקונים בסופר)
הידעת? שיבולת שועל שימשה לרפואה עוד לפני ששימשה למאכל.

מה היא מכילה?

ויטמינים: קומפלקס B.
מינרלים: זרחן, סידן, ברזל ואבץ מהגבוהות ביותר בין הדגנים.

למה היא טובה?

מאזנת סוכרים ומפחית סיכוי לפתח סכרת הריון, מעולה לנשים שסובלות ממנה.
מסייע לבריאות הלב, מונעת קרישי דם ותורמת לגמישות גלי הדם. מרגיעה, ומרוממת מצב רוח.
מאזנת שומנים בדם, מאזנת את מערכת העצבים ומחזקת בניית רקמות ועצמות.

אלפאלפה – אספסת

תרגום שמו בערבית- אבי כל המזונות.
עשב מאד מרוכז מבחינת חלבונים, מינרלים, ויטמינים ואנזימים חשובים.

מה הוא מכיל?

ויטמינים: C, B, A ו K.
מינרלים: סידן, מגנזים וברזל. עשיר בחלבון.

• כל הצמחים הם מקומיים! גדלים כאן, בישראל, בחורף ממש ניתן לאסוף אותם מהגינה…
  או שניתן להשיגם בחנויות טבע. מי שאין בקרבתה חנות כזו, יכולה לרכוש בחברת “עלעלים”.
• אם את מאיזור פרדס חנה ומעוניינת לרכוש תערובת מוכנה, שלחי הודעה.