/
תוכן הקורס
רגע לפני- האם הגוף מוכן? פרק חובה על מנת להמשיך בקורס
שבוע ראשון - לאט לאט, פוגשות את הגוף מחדש
שבוע שני - עוברות מסטטי לדינאמי
שבוע שלישי - כבר קצת יותר מאמץ, היו קשובות
/
